Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья

Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества. Благодаря постоянному развитию и совершенствованию медицины, неустанной работе ученых и регулярным открытиям в это области продолжительность жизни человека увеличивается с каждым десятилетием.

07 апреля 2023 года отмечается Всемирный день здоровья, лозунг которого «Здоровье для всех» и 75-летие Всемирной организации здравоохранения.

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из мероприятий в данном направлении. Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь!».

Специалисты отделения дневного пребывания Межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения в Вятскополянском районе провели цикл мероприятий, посвященных Всемирному дню здоровья: тематические беседы по формированию мотивации к ведению здорового образа жизни, мастер класс по нейробике, ознакомительные занятия по скандинавской ходьбе с жителями сельских населенных пунктов д. Сосмак, д.Нижняя и Средняя Тойма, д. Чекашево. Всего в мероприятиях приняло участие 106 граждан пожилого возраста и инвалидов, которые в свой пенсионный возраст не желают сидеть пассивно дома.

Соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

Всемирный День Здоровья призывает людей не относиться халатно к своему здоровью, следить за ним, ведь именно от здоровья зависит, насколько долго и качественно будет жить человек!