Скандинавская ходьба в клубе ветеранов «Старшее поколение».
Организатор занятий - Сергей Суслов, сторонник Партии, руководитель социального проекта "Старшее поколение".
Физиологическая польза скандинавской ходьбы:
Поддерживает в тонусе мышцы всего тела.
При ходьбе работают 90% мышц.
Сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба.
Снижает нагрузку на коленные суставы и позвоночник.
Отлично воздействует на сердце и легкие.
Идеально для лечения проблем с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом.
#скандинавскаяходьба #старшеепоколение #СторонникиЕР43 #КировскаяОбласть #ЕР43