Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, который был учрежден в 2006 году Всемирной...

организацией по борьбе с инсультом.

Цель этого дня - повысить осведомленность людей о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информировать о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.
Инсульт – опасное для жизни состояние


Инсульт может случиться в любом возрасте. Его причина - нарушение кровоснабжения части мозга, приводящее к дефициту в нем кислорода и питательных веществ. Из-за этого клетки мозга могут погибнуть в считанные минуты.

Эти несколько шагов помогут предотвратить инсульт:

Следите за артериальным давлением.
- Контролируйте уровень холестерина, сахара в крови.
- Будьте активными - 150 минут физической активности в неделю.
- Сократите потребление жирной, соленой и сладкой пищи в пользу овощей и фруктов.
- Сбросьте лишний вес.
- Откажитесь от алкоголя, не курите.
- Принимайте назначенные лекарства.