Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ (9–15 НОЯБРЯ 2026)
НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ (9–15 НОЯБРЯ 2026)
Забота о здоровье — залог яркой и активной жизни.
Главное о заболевании:
• Типы: 1 тип чаще проявляется в молодом возрасте (дефицит инсулина), 2 тип связан с образом жизни и наследственностью.
• Скрытое течение: диабет долго может не давать симптомов, поэтому важны регулярные осмотры и анализ крови на глюкозу.
Как снизить риски:
• Контролировать вес и больше двигаться (от 30 минут ходьбы в день).
• Правильно питаться: меньше сахара и быстрых углеводов, больше овощей, полезных жиров и белка.
• Отказаться от курения и следить за здоровьем.
Тревожные симптомы (повод обратиться к врачу):
Постоянная жажда, частое мочеиспускание, резкие колебания веса, хроническая усталость, медленное заживление ран и ухудшение зрения.
Формируйте полезные привычки с детства! Уверены: движение и творчество идут рука об руку со здоровьем.
А какие полезные привычки есть в вашей семье?
Поделитесь в комментариях!
https://rutube.ru/video/8353bc70f3134de4a660d94ff84d22db/
#ВятскополянскийРК
Забота о здоровье — залог яркой и активной жизни.
Главное о заболевании:
• Типы: 1 тип чаще проявляется в молодом возрасте (дефицит инсулина), 2 тип связан с образом жизни и наследственностью.
• Скрытое течение: диабет долго может не давать симптомов, поэтому важны регулярные осмотры и анализ крови на глюкозу.
Как снизить риски:
• Контролировать вес и больше двигаться (от 30 минут ходьбы в день).
• Правильно питаться: меньше сахара и быстрых углеводов, больше овощей, полезных жиров и белка.
• Отказаться от курения и следить за здоровьем.
Тревожные симптомы (повод обратиться к врачу):
Постоянная жажда, частое мочеиспускание, резкие колебания веса, хроническая усталость, медленное заживление ран и ухудшение зрения.
Формируйте полезные привычки с детства! Уверены: движение и творчество идут рука об руку со здоровьем.
А какие полезные привычки есть в вашей семье?
Поделитесь в комментариях!
https://rutube.ru/video/8353bc70f3134de4a660d94ff84d22db/
#ВятскополянскийРК
14
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
