Рекламный баннер 990x90px header-top
84.34
95.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

Что можно предпринять, чтобы внести больше движения в свою жизнь?

Что можно предпринять, чтобы внести больше движения в свою жизнь?

На работе:
поднимайтесь по лестнице вместо лифта или эскалатора;
часть обеденного перерыва посвящайте небольшой прогулке;
при необходимости общения с коллегой подойдите к его рабочему месту, не пользуясь почтой или телефоном;
каждый час вставайте из-за стола и проходитесь несколько минут по кабинету или коридору;
регулярно потягивайтесь и разминайтесь за рабочим столом.

#ФизическаяАктивность #Здоровье #Офис #ЗарядкаНаРабочемМесте
#КировМедПрофилактика
17
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы