Нагрузки должны соответствовать возрасту и состоянию здоровья.
️ Для пожилых людей полезны упражнения на выносливость, координацию, гибкость и силу.
Ежедневные прогулки с постепенным увеличением дистанции — оптимальный вид двигательной активности в любом возрасте.
Канал Вятскополянской ЦРБ в мессенджере МАХе: clck.ru/3QeMir
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).