Как сохранить здоровье печени?

Как сохранить здоровье печени?

Откажитесь от алкоголя.

Не переедайте. Избыточное потребление животных жиров приводит к образованию свободных жирных кислот в кишечнике, которые с кровотоком поступают в печень и откладываются там в виде жира. Постепенно это приводит к нарушению обмена веществ и может вызвать жировой гепатоз. В некоторых случаях это заканчивается циррозом печени.

Бросайте курить. У курильщика выше, чем у некурящего, риск развития рака печени. Для печени опасны канцерогенные вещества из табака, а также никотин, обладающий мощным сосудосуживающим средством.

Будьте физически активны.

#Печень #Цирроз #Гепатоз #Алкоголь #Курение #Гепатит
#КировМедПрофилактика