Рекламный баннер 990x90px header-top
79.46
91.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

️ Как вести себя в жару

️ Как вести себя в жару

Длительное нахождение на солнце в жаркую погоду может вызвать серьезные последствия. Перегрев приводит к тепловому удару, для которого характерны одышка, тошнота, головокружение, головная боль, частый или слабый пульс; пациенты с хроническими заболеваниями сталкиваются с обострением симптомов.

Если есть необходимость выйти на улицу, то следует заранее нанести на открытые участки тела солнцезащитный крем и надеть головной убор.

В жаркий период необходимо отказаться от жирной пищи, а также от напитков с повышенным содержанием сахара, энергетиков и алкоголя. Пить нужно в разы больше, но только не пациентам с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой, а к купанию в водоемах относиться с осторожностью: не рекомендуется прыгать в прохладную воду, если до этого долгое время грелись на солнце, поскольку при охлаждении наступает сокращение мышц, которое может повлечь за собой остановку сердца.

️ Помните: при первых признаках перегрева необходимо срочно обратиться за медицинской помощью!

#Лето #Жара #Перегревание #ТепловойУдар #СолнечныйУдар
#КировМедПрофилактика
25
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы