Какие плюсы есть у кофе?

Какие плюсы есть у кофе?

Пить кофе по утрам — многолетняя традиция. Ароматный напиток помогает проснуться и повышает настроение.

В нем содержится много биологически активных фенольных соединений: кофеин и кофейные кислоты, хлорогеновая кислота, кахетины, дубильные вещества.
Они придают напитку такие свойства, как:
антиоксидантное;
противовоспалительное;
нейропротекторное — уменьшается риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона;
противоопухолевое.

Самым благоприятным для здоровья считается напиток из не обжаренных зеленых зерен.

Однако стоит помнить, что кофе может увеличивать частоту сердечных сокращений и повышать уровень артериального давления.

#Кофе #Кофеин #Напитки #Настроение #ПолезныеПродукты #КировМедПрофилактика