Рекламный баннер 990x90px header-top
75.63
85.77
Рекламный баннер 728x90px center-top

Сахарный диабет и лето

Сахарный диабет и лето

️ Лето — замечательная пора! Однако именно это время года таит в себе опасность для людей с хроническими заболевания, особенно с сахарным диабетом.

Советы людям с сахарным диабетом как провести лето комфортно.

В жару носите светлую свободную одежду из натуральных тканей и головной убор.

Прогулки и работы на участке планируйте на утро или вечер, а спорт — в залах с кондиционером.

Употребляйте достаточно жидкости, отдавая предпочтение питьевой воде.

Контролируйте питание: не все свежие овощи, фрукты и ягоды подходят диабетикам. Выбирайте капусту, кабачки, огурцы, помидоры, редис, зелень, яблоки, черешню и клубнику — но в умеренных количествах.

Заботьтесь о ногах: носите удобную дышащую обувь, следите за чистотой и увлажнением стоп. Избегайте повреждений кожи — летом они заживают медленнее.

Летом уровень глюкозы может сильно колебаться — контролируйте его не менее 4 раз в день. Также важно всегда иметь при себе сахароснижающие препараты и источники глюкозы на случай непредвиденных ситуаций.

Инсулин, шприцы, сахароснижающие таблетки и тест-полоски храните вдали от солнечных лучей, а для перевозки используйте термопакет — это сохранит их эффективность.

#Диабет #СахарныйДиабет #Лето #Жара
#КировМедПрофилактика
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы