Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Скандинавская ходьба — эффективный вид физической активности
Скандинавская ходьба — эффективный вид физической активности
️ Она нагружает почти все мышцы человеческого тела, особенно хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, что повышает дыхательный объем легких более чем на треть.
️ При этом нагрузка на пяточные кости, коленные и тазобедренные суставы уменьшается за счет опоры на палки. Одновременно тренируются равновесие и координация, формируется правильная осанка.
Подписывайтесь на канал Вятскополянской ЦРБ в мессенджере МАХе: clck.ru/3QeMir
#ФизическаяАктивность #СкандинавскаяХодьба #Ходьба #КировМедПрофилактика
️ Она нагружает почти все мышцы человеческого тела, особенно хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, что повышает дыхательный объем легких более чем на треть.
️ При этом нагрузка на пяточные кости, коленные и тазобедренные суставы уменьшается за счет опоры на палки. Одновременно тренируются равновесие и координация, формируется правильная осанка.
Подписывайтесь на канал Вятскополянской ЦРБ в мессенджере МАХе: clck.ru/3QeMir
#ФизическаяАктивность #СкандинавскаяХодьба #Ходьба #КировМедПрофилактика
52
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
