Рекламный баннер 990x90px header-top
82.92
96.86
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как не поддаваться негативу в конфликтах

Как не поддаваться негативу в конфликтах

Избежать конфликтных ситуаций практически невозможно, но можно научиться относиться к ним правильно и нейтрализовать их влияние на психоэмоциональное состояние.

Срывать обиду, злость на близких людях — наихудший способ « разрядиться»!

Избегайте состояния переутомления, особенно хронического.
Чередуйте занятия умственной и физической работой.
Научитесь снижать психоэмоциональное напряжение. В этом вам помогут упражнения с глубоким дыханием.
Попав в неприятную, волнующую ситуацию, сделайте паузу, прежде чем выразить свой гнев, недовольство. Смените тему разговора, не принимайте решений без обдумывания последствий и с учетом разных вариантов этих решений.

#Стресс #Настроение #Конфликт #ПрофилактикаСтресса
#КировМедПрофилактика
37
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы