Рекламный баннер 990x90px header-top
74.3
88.55
Рекламный баннер 728x90px center-top

13 – 19 АПРЕЛЯ — НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ДОНОРСТВА КРОВИ И КОСТНОГО МОЗГА (В ЧЕСТЬ ДНЯ ДОНОРА В РОССИИ 20 АПРЕЛЯ).

13 – 19 АПРЕЛЯ — НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ДОНОРСТВА КРОВИ И КОСТНОГО МОЗГА (В ЧЕСТЬ ДНЯ ДОНОРА В РОССИИ 20 АПРЕЛЯ).

Донорство — это безопасно и полезно! Научно доказано, что сдача до 500 мл крови безвредна, а регулярные донации стимулируют организм и обновляют систему кроветворения.

Как подготовиться к донации?

Исключить накануне: жирное, жареное, молочные продукты, яйца, масло, шоколад, орехи, бананы.
Можно есть: каши на воде, макароны без масла, сухари, овощи и фрукты (кроме бананов и авокадо).
Питье: сладкий чай, соки, морсы, минеральная вода.

Важные ограничения:
• За 72 часа — не принимать анальгетики и аспирин.
• За 48 часов — исключить алкоголь.
• За 1 час — не курить.

Когда приходить?
Лучше всего сдавать кровь в утренние часы — так организм легче переносит процедуру. Обязательно выспитесь и не планируйте донацию перед экзаменами или после ночной смены.

Станьте донором — подарите шанс на жизнь!
.https://rutube.ru/video/1a2aa43744dca7d5a3adc9bdbbb3db9b/

#ВятскополянскийРК
16

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы