Рекламный баннер 990x90px header-top
76.97
90.01
Рекламный баннер 728x90px center-top

Курение и занятия спортом

Курение и занятия спортом

Процесс курения ухудшает обмен кислорода в организме. Так, угарный газ при попадании в кровь нарушает функцию эритроцитов транспортировать кислород, из-за чего фактически наступает кислородное голодание у всего организма.

Сердце курящего человека работает примерно на 30 % быстрее, что способствует созданию дополнительной нагрузки при занятиях спортом, из-за чего происходит повышение утомляемости и, как следствие, уменьшение силовых показателей.

Курение существенно уменьшает выработку тестостерона — одного из наиболее важных гормонов для спортсмена — именно он напрямую способствует росту мышц, а точнее, делает их рельеф наиболее выраженным.

Из-за курения повышается выработка миостатина, вещества, которое тормозит рост мышц. В результате мышцы растут медленнее.

Курение ухудшает процесс метаболизма и повышает активность веществ, способствующих преждевременному старению, а именно возрастной потере мышечной массы — саркопении.

Откажитесь от курения и будьте здоровы!

#Табак #ВредКурения #Курение #ФизическаяАктивность #Сердце
#КировМедПрофилактика
9

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы