Рекламный баннер 990x90px header-top
76.97
90.01
Рекламный баннер 728x90px center-top

Причины падений у пожилых людей: мышечная слабость

Причины падений у пожилых людей: мышечная слабость

С возрастом уменьшается мышечная сила, снижается скорость реакции и способность поддерживать равновесие.
В результате даже для вполне здорового пожилого человека небольшое препятствие, например, необходимость подняться на бордюр, спотыкание о незамеченный из-за недостаточного освещения предмет на полу или загнутый край ковра могут привести к падению с тяжелыми последствиями.

Что делать: старшее поколение должно уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю. Особенно важно выполнять силовые упражнения и упражнения на тренировку равновесия.

#ЗдоровьеПожилых #Падения #ФизическаяАктивность #ПрофилактикаПадений
#КировМедПрофилактика
12

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы