ВСТРЕЧА УЧАСТНИЦ КЛУБА "МАМИН ОСТРОВОК" С НУТРИЦИОЛОГОМ.
ВСТРЕЧА УЧАСТНИЦ КЛУБА "МАМИН ОСТРОВОК" С НУТРИЦИОЛОГОМ. Простые секреты здорового питания.
В рамках реализации проекта "Территория заботы: клуб "Мамин островок", 1 марта в фитнес-зале ДЮСШ пгт Красная Поляна состоялась важная встреча с нутрициологом Сафиной Анной Вячеславовной. Первый вопрос, который возник у многих: "Кто же такой нутрициолог?"
️Нутрициолог — личный наставник в достижении целей здоровья и благополучия. Он создаёт персонализированные планы питания, опираясь на современные научные данные и уникальные характеристики каждого организма.
Анна Вячеславовна поведала самые интересующие темы для участниц клуба:
важность соблюдения основных принципов здорового питания;
роль режима сна и физической активности в процессе пищеварения;
как избежать влияния неправильных пищевых привычек и построить сбалансированную диету;
соотношение и сочетание продуктов в каждом приёме пищи, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами;
состав продуктов и их воздействие на организм человека;
положительные и отрицательные свойства различных продуктов питания;
необходимость поддержания водного баланса в организме.
Каждый присутствующий на встрече имел возможность задать интересующие его вопросы и получить профессиональные ответы.
Выражаем благодарность нутрициологу Анне Вячеславовне за познавательную встречу, которая помогла расширить знания о здоровом питании и принципах здорового образа жизни.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: