Рекламный баннер 990x90px header-top
77.27
91.3
Рекламный баннер 728x90px center-top

Физическая активность — ключевой элемент поддержания мужского здоровья

Физическая активность — ключевой элемент поддержания мужского здоровья

Регулярные упражнения способствуют:
улучшению кровообращения в органах малого таза;
нормализации работы надпочечников и тазовых органов;
профилактике аденомы простаты.

Помимо этого, систематические нагрузки помогают:
контролировать вес;
снижать риск сердечно‑сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и отдельных видов рака;
бороться с депрессивными состояниями.

Мужчинам следует уделять физической активности средней интенсивности не менее 2,5 часов в неделю — например, заниматься бегом или быстрой ходьбой.

Двигайтесь больше — заботьтесь о своем здоровье!

#МужскоеЗдоровье #ФизическаяАктивность #Депрессия #Бег
#КировМедПрофилактика
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы