Ведите здоровый образ жизни и контролируйте важные показатели здоровья:
добавьте в свой рацион продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза — чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень;
откажитесь от любого вида курения — никотин губительно влияет на зрение;
будьте физически активны;
обязательно регулярно проверяйте и держите под контролем свои сахар и холестерин крови, артериальное давление и вес — сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов оказывают большое влияние на зрение и могут стать причиной его потери.
Подписывайтесь на канал Вятскополянской ЦРБ в мессенджере МАХ: clck.ru/3QeMir
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: