Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Хотите легкий и полезный суп?
Хотите легкий и полезный суп?
Варите бульон на овощах, курице или индейке без кожи — так будет меньше жира и больше пользы. Наваристые бульоны лучше оставить: витаминов в них почти нет, а жирность высокая.
Вместо картофеля попробуйте батат репу, корень сельдерея, корень петрушки, цветную капусту или кабачок — так вы уменьшите количество крахмала. Если все же без картошки не обойтись, варите суп с молодыми плодами, в них содержание крахмала ниже.
И не стоит дополнительно обжаривать овощи на масле перед закладкой в кастрюлю — это только добавит калорий!
#Калории #Калорийность #Суп #ПолезныеПродукты
#КировМедПрофилактика
Варите бульон на овощах, курице или индейке без кожи — так будет меньше жира и больше пользы. Наваристые бульоны лучше оставить: витаминов в них почти нет, а жирность высокая.
Вместо картофеля попробуйте батат репу, корень сельдерея, корень петрушки, цветную капусту или кабачок — так вы уменьшите количество крахмала. Если все же без картошки не обойтись, варите суп с молодыми плодами, в них содержание крахмала ниже.
И не стоит дополнительно обжаривать овощи на масле перед закладкой в кастрюлю — это только добавит калорий!
#Калории #Калорийность #Суп #ПолезныеПродукты
#КировМедПрофилактика
57
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
