Все спиртные напитки имеют определённую калорийность, которая напрямую зависит от входящих в их состав ингредиентов.
Все спиртные напитки имеют определённую калорийность, которая напрямую зависит от входящих в их состав ингредиентов. Основная доля приходится на этиловый спирт, калорийность которого по сравнению с большинством продуктов питания очень высокая — примерно 700 ккал на 100 мл. Также свою лепту в калорийность вносят сахара, которые переходят в напиток из сырья в процессе производства алкоголя или добавляются специально, например, при приготовлении сладких и креплёных вин. А вот пищевая ценность алкоголя близка к нулю — спиртные напитки не содержат ни питательных веществ, ни полезных микроэлементов, ни витаминов.
Помимо высокой калорийности, есть ещё несколько причин набора лишнего веса при употреблении горячительных напитков.
️Во-первых, когда человек употребляет этанол, организм, чтобы быстрее его переработать, в первую очередь потребляет калории из спиртного, а те, что были получены из пищи, не усваиваются и откладываются в жировые запасы.
️Во-вторых, употребление алкоголя стимулирует аппетит — хочется жирной и калорийной пищи, приём которой сразу приводит к росту потребляемых калорий и перееданию.
️В-третьих, у некоторых людей похмелье сопровождается сильным голодом, так что дополнительные калории поступают с пищей и на следующий день после приёма спиртного.
Чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, стоит полностью исключить спиртные напитки из своей жизни.
️КОГБУЗ "Вятскополянская ЦРБ" напоминает, что по телефону 8 (83334) 7-31-55 можно обратиться за анонимной консультацией по вопросам профилактической или лечебной помощи в связи с употреблением психоактивных веществ, никотиносодержащей продукции, алкоголя.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: