Всемирная организация здравоохранения считает, что ребенок школьного возраста должен двигаться не менее 60 минут в день.
Физическая нагрузка должна варьироваться от средней до высокой: час активной игры в баскетбол или катания на велосипеде — это минимум физической нагрузки для растущего организма.
Необходимую нагрузку также дадут два часа, пройденных быстрым шагом или потраченных на помощь в уборке квартиры или гаража.
Канал Вятскополянской ЦРБ в мессенджере МАХе: clck.ru/3QeMir
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: