НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ С 22 по 28 декабря 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявляет Неделю популяризации здорового питания. Питание – один из главных факторов, определяющих здоровье. Правильное питание – залог хорошего самочувствия и крепкого иммунитета. Сбалансированное питание обеспечивает необходимые микроэлементы. Принципы здорового питания: 1. Разнообразие в рационе: включайте мясо, рыбу, фрукты, овощи и крупы. 2. Соотношение Б:Ж:У: 30% белков, 20% жиров, 50% углеводов. Предпочитайте медленные углеводы (цельнозерновой хлеб, гречка, бурый рис). Заботьтесь о своем здоровье! #ВятскополянскийРК
Оставить сообщение: