Рекламный баннер 990x90px ban1
85.66
99.74

Ягоды лета: ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

Ягоды лета: ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

Витамина С в черной смородине больше, чем в годжи или апельсинах. Именно поэтому ее плоды – незаменимое средство при простудных инфекционных заболеваниях. А еще этот витамин способствует заживлению ран, участвует в синтезе белка коллагена, оказывает влияние на образование ряда важных гормонов.

Кроме того, ягоды содержат витамины А и Е, а также витамины группы В, которые так необходимы для нормальной работы нервной системы, улучшения памяти и умственных способностей. Добавим к этому еще высокое содержание витамина Р, помогающего укреплять стенки кровеносных сосудов и поддерживать их эластичность.

Не уступает смородина и в содержании минералов. Ягоды богаты важными для нас микроэлементами — марганцем, фосфором, железом, магнием и кальцием. В них также есть полезные и важные альфа и гамма линолевые кислоты.

Полезны не только ягоды, но и листья растения. Здесь и фитонциды, и эфирные, дубильные вещества, много витамина С.

#ЧернаяСмородина #Смородина #Ягоды #Витамины
#КировМедПрофилактика
19

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы