Самая доступная форма физической активности — обычная прогулка. И если в рабочем ритме на это редко остается время, то выходные отлично подходят для долгих прогулок по улицам, в парке или в лесу.
Главное — не забудьте одеваться по погоде. В жаркую погоду одежда должна быть светлой из натуральных тканей. Наличие головного убора и солнцезащитных очков обязательно.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: