Томаты содержат в себе множество минеральных веществ:
магний полезен для работы сердца и сосудов;
кальций участвует в строении костной ткани, укрепляет сердечную мышцу;
йод требуется в больших количествах эндокринной системе, которая синтезирует огромное число гормонов, регулирующих работу всего организма;
фтор — микроэлемент, который нейтрализует вредные вещества и является составляющей зубной эмали;
калий участвует в работе выделительной и сердечно-сосудистой системы, входит в состав костей, мышечной ткани;
медь нормализует работу нервной системы и состояние суставов;
железо улучшает обмен кислородом в организме и противостоит появлению анемии.
Кроме того у томатов есть уникальное свойство — сохранять свои качества и после обработки. А калорийность этого продукта составляет всего 20 ккал на 100 грамм, что делает его еще более привлекательным.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: