Бронхиальную астму можно эффективно контролировать
Бронхиальную астму можно эффективно контролировать
Чтобы облегчить жизнь при бронхиальной астме:
определите факторы, провоцирующие приступ астмы — это поможет узнать, чего избегать в будущем. Наиболее распространенными провоцирующими факторами являются табачный дым, духи, ароматизаторы, пыльца трав и деревьев, холодный воздух, простудные заболевания, плесень, пыль, стресс или сильные эмоции, физические упражнения, а также продукты, содержащие сульфиты или другие консерванты;
ведите дневник астматика: в течение нескольких недель отслеживайте свои симптомы, в том числе приступы, подробно описывайте все факторы окружающей среды, физические и эмоциональные факторы, с которыми вы сталкивались и то, что вы делали или с чем контактировали непосредственно перед приступом. Берите дневник на осмотры к врачу, это поможет подобрать подходящий режим лечения;
следите за своим дыханием: регулярно измеряйте и записывайте свою пиковую скорость выдоха (ПСВ) с помощью домашнего пикфлоуметра, поскольку не сразу можно заметить, что функция легких ухудшается. При снижении ПСВ от 80 % и ниже обратитесь к врачу — это указывает, что бронхи сужаются и появляются симптомы астмы. Регулярное измерение и регистрация пиковой скорости выдоха помогут лучше контролировать заболевание.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: