Рекламный баннер 990x90px ban1
78.53
92.27

Какие напитки утолят жажду в жару

Какие напитки утолят жажду в жару

Идеальным средством утоления жажды считается чистая вода или несладкий чай.

Хорошо утоляют жажду разведенные натуральные соки — особенно сок из сельдерея, лимонный сок, смешанный с водой в пропорции 1:10.

Также в жару важно контролировать и температуру потребляемой жидкости, желательно, чтобы она была комнатной температуры.

Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая — 12–15°С.

Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев употребление слегка соленой воды, минеральной щелочной воды, молочнокислых и витаминизированных напитков, белковых коктейлей.

#Лето #Жара #Напитки #Вода #ПолезныеПродукты #ЗеленыйЧай
#КировМедПрофилактика
8

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы