Рекламный баннер 990x90px ban1
81.56
93.17

‍ Чем плавание полезно для мужчин?

‍ Чем плавание полезно для мужчин?
‍ Чем плавание полезно для мужчин?

Представителям сильного пола можно рассматривать плавание как циклическую аэробную нагрузку, которая тренирует сердечно-сосудистую систему.

Она идеально подойдет тем, кто не любит бегать или крутить педали велотренажера, но хочет повысить выносливость и подготовиться к серьезным физическим нагрузкам.

Если для занятий плаванием вы выбрали утро и рассчитываете взбодриться перед рабочим днем — выберите бассейн, в котором температура воды ниже 27 градусов. Теплая вода — расслабляет.

#Плавание #ФизическаяАктивность #МужскоеЗдоровье
#КировМедПрофилактика
1968

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы