Физическая активность школьников

Физическая активность школьников

Физическая активность необходима ребенку так же, как правильное питание и сон. Подвижные дети обычно отличаются крепким здоровьем, выносливостью и сообразительностью. К сожалению, чем старше становится ребенок, тем меньше он двигается.

Как родителям можно обеспечить двигательную активность школьника:
записать ребенка в спортивную секцию;
совместно делать утреннюю гимнастику и ходить на прогулки;
поручить школьнику ряд ежедневных домашних обязанностей: покупку продуктов, приборку, выгул собаки;
содействовать тому, чтобы ребенок от дома до школы и обратно ходил пешком;
поощрять активные виды спорта: приобрести лыжи, коньки, велосипед или ролики;
быть примером для своих детей – заниматься физической активностью вместе с ними.

#ФизическаяАктивность #Дети #ЗдоровьеДетей #Школьник #КировМедПрофилактика