Как заниматься спортом при проблемах с сердцем и не навредить себе?

Как заниматься спортом при проблемах с сердцем и не навредить себе?

️ Если у человека есть проблемы с сердцем, это совершенно не значит, что нужно беречь себя от лишних телодвижений. Наоборот, физическая активность принесет намного больше пользы сердцу, чем попытки уберечь его от нагрузок. Даже после инфаркта рекомендована ЛФК, однако упражнения должны быть дозированными и подобраны врачом индивидуально для каждого пациента.

О полезных и опасных физических нагрузках рассказал главный кардиолог области Александр Исаков. ️ Подробности - в карточках!