Регулярная физическая активность — основа мужского здоровья
Регулярная физическая активность — основа мужского здоровья
Движение — это улучшение кровообращения органов таза, улучшение функции надпочечников и функции тазовых органов, а также профилактика аденомы простаты.
Кроме того, физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа и некоторых видов рака, а также помогает бороться с депрессией.
Мужчине рекомендуется заниматься физической нагрузкой средней интенсивности не менее 2,5 часов в неделю. Это может быть бег, а может и быстрая ходьба.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).