Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Полезные продукты: ШАМПИНЬОНЫ
Полезные продукты: ШАМПИНЬОНЫ
Шампиньоны содержат бета-глюкан — вещество, которое влияет на углеводный обмен.
Во-первых, замедляет всасывание глюкозы, поэтому, если мы едим какое-то блюдо с этим грибами, уровень глюкозы подскакивает не так сильно.
Во-вторых, способствует снижению уровня глюкозы в крови и тем самым препятствует развитию сахарного диабета 2 типа.
Грибы помогают и от депрессии, так как в них много витамина D — примерно треть от суточной нормы в 100 г. Также этот витамин нужен для поддержания крепости костей.
Еще у этих грибов очень низкая калорийность. В 100 г шампиньонов — всего лишь 21 ккал.
Шампиньоны содержат бета-глюкан — вещество, которое влияет на углеводный обмен.
Во-первых, замедляет всасывание глюкозы, поэтому, если мы едим какое-то блюдо с этим грибами, уровень глюкозы подскакивает не так сильно.
Во-вторых, способствует снижению уровня глюкозы в крови и тем самым препятствует развитию сахарного диабета 2 типа.
Грибы помогают и от депрессии, так как в них много витамина D — примерно треть от суточной нормы в 100 г. Также этот витамин нужен для поддержания крепости костей.
Еще у этих грибов очень низкая калорийность. В 100 г шампиньонов — всего лишь 21 ккал.
42957
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
