Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.


Завтрак должен быть легкий и полезный. Сюда же не подойдут каши быстрого приготовления, сдобная выпечка, сладости, фастфуд и газировка. А вот цельнозерновые хлеб и крупы, бобовые, фрукты и овощи – как раз «то, что доктор прописал»!