Сахарный диабет

Сахарный диабет

При гипергликемии — так называется избыток глюкозы — нарушается деятельность таких органов, как сердце, почки, глаза, а также кровеносных сосудов и нервных окончаний.



Предупредить развитие сахарного диабета 2 типа помогает здоровый образ жизни.

Чтобы сахар крови всегда был в норме, необходимо:

поддерживать стабильную нормальную массу тела;

правильно питаться, употребляя достаточное количество овощей, фруктов и зелени;

давать организму достаточный уровень физической нагрузки — например, ходить не менее 8 тысяч шагов в день.