Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Двигайтесь больше!
Чтобы повысить свою физическую активность — найдите кого-то для совместных занятий. Другой человек часто является хорошим стимулом и делает физическую активность более привлекательной.
Во время выходных отдавайте предпочтение активному отдыху, играйте с детьми в активные игры, отправляйтесь на прогулку всей семьей.