Алкоголь и тревога

Алкоголь и тревога

Этиловый спирт относится к депрессантам — под его влиянием деятельность головного мозга угнетается.

Приятные ощущения, возникающие после приема спиртосодержащих напитков, бывают только на начальных этапах. Далее развиваются различные негативные последствия, такие как агрессивность по отношению к окружающим, замкнутость, появление или усиление тревоги, чувство, что должно случиться что-то плохое, непонятный страх, неспособность «переключиться» на позитивные вещи.

Это связано с тем, что в период распития алкогольных напитков в крови вырабатывается большое количество эндорфинов. Но как только человек прекращает пить, их уровень резко падает. Подобные «эндорфиновые скачки» вызывают тревожность, которая может длиться до 8 часов — время необходимое для стабилизации уровня эндорфинов.

Кроме того, регулярное употребление алкоголя истощает ресурсы эндорфинов, и в конечном итоге фон настроения снижается еще больше.

Откажитесь от алкоголя и будьте здоровы!