Утро здорового долголетия

Утро здорового долголетия…

27 сентября специалисты отделения дневного пребывания межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения в Вятскополянском районе провели спортивно - конкурсную программу «Здоровое утро золотого возраста», которое прошло на свежем воздухе в районе «Стрелки».

Физическая активность для поддержки здоровья необходима людям в любом возрасте. Особенно актуальными занятия физкультурой становятся в пожилом возрасте. Физическая активность благотворно влияет на сердечно - сосудистую, респираторную, гормональную и нервную систему. Посильные нагрузки помогают оставаться бодрыми и в хорошем расположении духа.

В этот осенний солнечный день на лесной поляне собрались две активные команды,чтобы поучаствовать в спортивных состязаний.В веселой обстановке прошли спортивные эстафеты: «Бег», «Велогонки», «Попади в корзину», «Гонка мячей над головами и под ногами», «Кружилка», «Сиамские близнецы», «Прокати мяч», эстафета «Донеси ложку», а сколько смеха и веселья вызвала у пожилых людей заключительная эстафета «Репка».

Участники конкурсной программы приняли в занимательной викторине "Здоровый образ жизни" и интересных конкурсах на тему здоровья и его составляющих, отгадывали сказочных героев из цитат.

В завершении мероприятия был устроен привал - пикник на свежем воздухе и замечательная прогулка по тропе «Шишкин лес».

Возвращались с мероприятия все счастливые и довольные, получив море позитива и огромный заряд бодрости!