Рекламный баннер 990x90px ban1
97.83
105.45
Рекламный баннер 728x90px main1

Профилактика инсульта: ограничивайте соль и соленые продукты

Профилактика инсульта: ограничивайте соль и соленые продукты

От избытка соли повышается артериальное давление, возрастает вероятность инсульта.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, верхний предел потребления соли — 5 г в сутки.

Большинство людей съедают намного больше, поскольку соль добавляется при изготовлении хлеба, сыра, консервов, полуфабрикатов и многих других продуктов. Злоупотребление соленым — вопрос привычки: часто мы солим пищу машинально, даже не попробовав.

Если постепенно снижать добавление соли, привычка со временем ослабнет, в итоге вы сможете реже добавлять соль.



Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3